节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。
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无论发生什么都不会表露在脸上的女中学生·柏田，和表情丰富的同班同学太田君。正相反的两个人，一定会两情相悦？柏田和太田君，以及同学们温馨的恋爱喜剧。
“姜姜好餐车2.0”焕新出发，用车轮丈量中国滋味~主理摊主姜妍携手全新摆摊搭子，深入辽宁、湖北、海南三省腹地，以“原产地溯源-餐车经营-文化融合”三阶任务，完成海滨鲜韵、江湖热辣、热带甜梦的美食对话，用最地道的原产地食材烹饪“姜姜好味”。
集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。
国内热血体育第一IP回归！集结中国篮球版图东南西北四?区域话事?，建?四?队伍展开捉对厮杀。四?球队遭遇外战球队踢馆挑战，通过胜负关系以淘汰/替换/吸纳的?式不断补强。最终，2?优胜队伍脱颖?出，晋级最终争冠杯赛。本季节目以街头篮球为主线，由内?外注?潮流?化基因，以街头运动为载体对话潮流新青年。
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
