8位青年单身男女,带着最熟悉自己情感需要的“特别见证者”,赴西藏林芝雪山脚下,开启10日恋爱计划。“特别见证者”包含亲人手足与亲密好友,他们将化身为恋爱教练,实时观察“恋爱嘉宾”的恋爱情况,并帮助他们分析恋爱问题、提供情感建议。在了解自己的亲友团支持与陪伴下,嘉宾在“雪域江南”林芝期待遇见真爱。
30位有厨艺基础的高颜值男生,通过“初试牛刀、技艺觉醒战、宴席竞拍、限定快闪战、主理人争夺战”5个阶段的递进式试炼,争夺1位主理人和7位合伙人的餐厅入驻资格。